Ara
D vitamini : Nedir? Ve sağlığımız için neden önemlidir?
D3 (cholecalciferol) ya da D2 (ergocalciferol) olarak adlandırılan D Vitamini diğer vitaminlerden biraz farklıdır. Güneş ışığı...
4 dakikada okunur
B12 vitamini : bu önemli vitamin hakkında bilmek isteyebileceğiniz her şey burada
Tepeden tırnağa tüm vücudumuz için gerekli, sağlıklı yaşam yolunda önemli bir kimyasal, doğal olarak sadece hayvansal gıdalardan temin...
7 dakikada okunur
elma : lezzetli bir besin deposu
En fazla tüketilen meyvelerden olan elma, sadece lezzeti için değil aynı zamanda faydalı içeriği için bence daha çok tüketilmeyi hak ediyor.
6 dakikada okunur
Alfa Lipoik Asit : bu harika molekülün yapabildikleri
Bu bileşiğe ilgi sürekli artmaktadır. Zayıflama, diyabet ve diğer faydaları için önerilmektedir. Ayrıca haklı olarak bu bileşiğin etkinliği
8 dakikada okunur
Bir Süper Besin Olarak Ceviz | Sert Kabuğun Altındaki İnanılmaz Faydalar
Bu sert girintili çıkıntılı kabuğa sahip yuvarlak şekilli büyük tohum, içerisinde sağlıklı yaşam için çok önemli bir şeyler barındırıyor.
6 dakikada okunur
Karalahana : belki de en besleyici yeşillik
Konu yeşillikler olduğunda ve faydaları değerlendirildiğinde zirveye oturma hakkı kesinlikle karalahananın olmalı...
6 dakikada okunur
bir çok durumda en etkili kür : Kızılcık
Kızılcık meyveleri zengin C vitamini ve antioksidan kaynağıdır. Bu antioksidan ve antiinflamasyon etkisi, meyvenin içeriğindeki fenolik...
4 dakikada okunur
Sadece Soğuk Algınlığında Hatırlamak Çok Doğru Değil, Onun Daha Bir Çok Yeteneği Var : C Vitamini
C vitamini üzerine araştırmalar arttıkça sağlığımız üzerine olumlu etkilerinin delilleri artmakta, konu sağlıklı ömür geçirmek olduğunda....
6 dakikada okunur
en sağlıklı içeceklerden, belki de en sağlıklısı... YEŞİL ÇAY
Beyin fonksiyonlarını geliştirir, yağ yaktırır, kansere karşı korur, kalp hastalığı riskinin azaltır ve daha bir çok fayda...
6 dakikada okunur
Ferahlatıcı ve Lezzetli Yaz Meyvesi : KARPUZ
Karpuz yaz günlerinde ferahlatıcı ve lezzetli bir meyve olduğu kadar, tıbbi faydaları olan içeriği ile sağlığımızı da destekler.
4 dakikada okunur
Bir Tedavi Olarak Nefes Almak - Derin Nefes Teknikleri
Huzursuzluk, kaygı, stres ve yüksek tansiyonu derin nefes alarak düşürebilirsiniz. Evet... Hızlı, yan etkisiz ve bir o kadar etkili...
3 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Ne yememeliyiz?
Yüksek Tansiyon (hipertansiyon) hastaları bazı yiyeceklerden sakınmalıdırlar. Aslına bakarsanız herkes gibi...
5 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon ile Mücadele: Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Tarzı
Bir tansiyon hastasının yapabileceği belki de ilaçtan daha etkili mücadele : Sağlıklı Beslenmek ve Sağlıklı Yaşam Tarzına Geçmek...
4 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Kullanılan ilaç tipleri nelerdir?
Yüksek Tansiyon tedavisinde farklı özelliklerde ilaçlar kullanılmaktadır. Neler olduklarını ve nasıl etki ettiklerini merak ediyor musun?
2 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Belirtileri nelerdir? Nasıl Anlarız?
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) genellikle sessiz gelişen bir durumdur. Peki nasıl anlayacağız?
3 dakikada okunur
Sinsi Katil : Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon)
Sizi yakalamadan, siz onu yakalayabilirsiniz. Yüksek tansiyon (hipertansiyon) nedir? Yüksek Tansiyonun zararları nelerdir?
4 dakikada okunur