Ara
Kivi : kışı harika bir meyve ile karşılamak
Lezzetli yeşil etli meyve kivi, kahverengi tüylü kabuğunun koruduğu zengin faydalarıyla beraber, sağlığı sunmak için kış mevsimi yaklaşırken
5 dakikada okunur
Bir Süper Besin Olarak Ceviz | Sert Kabuğun Altındaki İnanılmaz Faydalar
Bu sert girintili çıkıntılı kabuğa sahip yuvarlak şekilli büyük tohum, içerisinde sağlıklı yaşam için çok önemli bir şeyler barındırıyor.
6 dakikada okunur
Sadece Soğuk Algınlığında Hatırlamak Çok Doğru Değil, Onun Daha Bir Çok Yeteneği Var : C Vitamini
C vitamini üzerine araştırmalar arttıkça sağlığımız üzerine olumlu etkilerinin delilleri artmakta, konu sağlıklı ömür geçirmek olduğunda....
6 dakikada okunur
Bir Tedavi Olarak Nefes Almak - Derin Nefes Teknikleri
Huzursuzluk, kaygı, stres ve yüksek tansiyonu derin nefes alarak düşürebilirsiniz. Evet... Hızlı, yan etkisiz ve bir o kadar etkili...
3 dakikada okunur
Jacobson 'ın Gevşeme Tekniği (Sıralı Kas Gevşetme Tekniği)
Dr. Edmund Jacobson, bir hekim, fiziksel gevşemenin doğal bir sonucu olarak zihinsel gevşemeyi de beraberinde getireceğini söyledi ve ...
3 dakikada okunur
Kırmızı Pancar : Kırmızı Mucize
Fayda deposu bir bitki... Sağlık için gerekli bir çok madde, hepsi de bu bitkinin içinde....
4 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Mücadelemizde yediklerimiz bize yardımcı olur mu?
Seçeceğimiz gıdalar bize destek oluyor, avantaj sağlıyor ve hatta tedavi ediyor. Merak ettiyseniz bu yazı tam size göre...
7 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Ne yememeliyiz?
Yüksek Tansiyon (hipertansiyon) hastaları bazı yiyeceklerden sakınmalıdırlar. Aslına bakarsanız herkes gibi...
5 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Nasıl Sakınırız?
Bu sinsi düşmandan nasıl sakınırız? Vücudunuza iyi davranın, ona vakit ayırın ve erken fark edin.
2 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon ile Mücadele: Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Tarzı
Bir tansiyon hastasının yapabileceği belki de ilaçtan daha etkili mücadele : Sağlıklı Beslenmek ve Sağlıklı Yaşam Tarzına Geçmek...
4 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Kullanılan ilaç tipleri nelerdir?
Yüksek Tansiyon tedavisinde farklı özelliklerde ilaçlar kullanılmaktadır. Neler olduklarını ve nasıl etki ettiklerini merak ediyor musun?
2 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Yoksa farklı tipleri de mi var?
İlginç değil mi? Hadi detaylarını öğrenelim.
2 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Belirtileri nelerdir? Nasıl Anlarız?
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) genellikle sessiz gelişen bir durumdur. Peki nasıl anlayacağız?
3 dakikada okunur