Ara


Jacobson 'ın Gevşeme Tekniği (Sıralı Kas Gevşetme Tekniği)
Dr. Edmund Jacobson, bir hekim, fiziksel gevşemenin doğal bir sonucu olarak zihinsel gevşemeyi de beraberinde getireceğini söyledi ve ...
3 dakikada okunur


Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) : Belirtileri nelerdir? Nasıl Anlarız?
Yüksek tansiyon (hipertansiyon) genellikle sessiz gelişen bir durumdur. Peki nasıl anlayacağız?
3 dakikada okunur